robinson

Så söker du till Robinson

Erik Lindholm
Erik Lindholm
19 november 2025·
5 min läsning
Så söker du till Robinson

Robinson är Sveriges mest älskade tävlingsreality. Sedan 1997 har miljontals människor satt sig framför TV4:s skärmar för att se deltagare kämpa på öde öar runt om i världen. Varje år söker tusentals människor till programmet och många drömmer om att vara nästa vinnare. Om du vill söka till Robinson, finns de en helt specifik process du måste följa. Den här artikeln fokuserar på det viktigaste: hur du gör en ansökan som faktiskt sticker ut, med särskilt fokus på presentationsvideoen som kan bli din biljett in.

Din Presentationsvideo Det Viktigaste Verktyget

Presentationsvideoen är ditt största säljargument. Det är här du får chansen att visa vem du egentligen är inte bara vad du ser ut som. TV4:s casting-team tittar på hundratals videor, så du måste göra intryck på ungefär två minuter.

Videon ska vara mellan 1 2 minuter lång. Använd den tiden till att berätta om dig själv på ett sätt som gör att du verkligen sticker ut. Vad gör dig unik? Kanske har du en rolig historia från ditt jobb, en hobby som är ovanlig eller en personlig utmaning du har övervunnit. Berätta också rent konkret varför Robinson lockar dig. Är det äventyret? Att testa dina gränser? Att bevisa något för dig själv?

Tekniken spelar roll. Se till att inspelningen har bra ljus helst dagsljus från ett fönster eller utomhus. Mörka videor där du är svår att se blir direkt sorterad bort. Använd en stabil kamera eller telefon som står stilla på ett stativ. Knakiga bilder där kameran skakar ger dåligt intryck (och det märks ganska långt bort). Och ljudet måste höras tydligt ingen bakgrundsmusik som överröstar vad du säger.

Bilderna Spelar Roll Det Första Intrycket

Du ska ladda upp två bilder: en helkroppsbild och en närbild. Dessa är ofta det första som bedömarna ser, så de behöver vara bra. Du vill visa dig själv autentisk och naturlig inte överproducerad eller konstlad.

För helkroppbilden väljer du en miljö som säger något om dig. Det kan vara hemma i trädgården, på en vandringsled eller någon plats du älskar. Undvik att stå framför väggen på ditt rum det säger ingenting om din personlighet. Kläder spelar också roll. Du behöver inte formella kläder, men visa vad du normalt använder. Om du är en träningsälskare stå i träningskläder. Om du är naturentusiast inspelningen utomhus.

Närbilden är där man ser ditt ansikte tydligt. Ta den närmare än du tror är behövligt. Ge den ett äkta leende ingen stum blick. Du kan ta den hemma med bra naturligt ljus, eller ännu bättre utomhus med mjukt dagljus. Båda bilderna ska vara i högre upplösning än vad en enkel mobiltelefonbild från 2010 ger. Moderna telefoner tar utmärkta bilder om ljuset är rätt.

Ansökningsprocessen Steg för Steg

Du börjar på TV4:s medverkarsida. Där fyller du i ett formulär med grundläggande uppgifter om dig själv: namn, ålder, hemort, arbete eller studier. De frågar också om din personlighet hur skulle du beskriva dig själv? Vad är dina största styrkor och svagheter?

Vidare frågar de varför du vill söka till Robinson. Här är de viktigt att vara ärlig. Säg inte att du söker för att bli känd eller för att det är kul med tv. Berätta istället vad Robinson betyder för dig på ett djupare plan. Vill du överkomma rädsla? Testa vad du klarar av fysiskt? Träffa nya människor under extrema förhållanden?

De frågar också om din fysiska form. Kan du simma? Är du stark? Har du skador eller hälsoproblem som gör att du inte kan delta i intensiv träning? Var helt ärlig här om du ljuger och senare visar sig att du inte klarar det fysiska blir du hemskickad.

Många människor söker flera gånger innan de blir antagna. Det är helt normalt. Fösta gången kanske du inte sticker ut nog, men nästa år kan dina videofärdigheter vara bättre eller din motivation tydligare.

Vad TV4 Letar Efter Utöver Det Synliga

TV4:s casting-team letar inte bara efter den starkaste eller snyggaste personen. De letar efter personlighet, mental styrka och förmåga att hantera svåra situationer. Du behöver visa att du kan ta dig tillsammans när det blir tufft.

Inspelningen sker under sex intensiva veckor, vanligtvis i februari eller mars. Under denna tid bor du på en öde ö utan hemtrix. Ingen hemkokad mat ingen komfortabel säng, ingen tv, ingen wifi. Du måste kunna ta tjänstledigt från ditt jobb eller pausera dina studier helt under denna period. Arbetsgivare kan vägra att ge dig ledigt då kan du inte medverka, oavsett hur bra din ansökan är.

Du behöver också visa mental styrka. Robinson är psykiskt påfrestande (och det är en understatement). Du är trött, hungrig och frustrerad. Kan du hålla humöret? Kan du arbeta tillsammans med andra även när det blir spänningar? Kan du ta förluster utan att ge upp? Din video ska visa att du är resilient att du återhämtar dig från motgångar.

Fysisk form är viktigt, men det är inte allt. Du behöver inte vara idrottare. Du behöver bara visa att du är villig att träna och att du inte ger upp när det blir svårt.

Nu är tiden att börja din egen ansökan. Robinson-säsongen 2026 tar redan emot sökande. Sluta vänta och inspelningen din presentationsvideo idag. Våga visa din äkta personlighet det är det som gör skillnad. Det är inte den snyggaste eller starkaste som vinner; det är ofta personen som visar mest hjärta, mest personlighet och mest vilja att ta sig an utmaningarna. Det kunde vara du nästa år på den öda ön.